📘 Présentation
“Alizée et son réflexe d’Allongement croisé” est le premier tome de la Série 2 – Les Mini-flex, une collection d’histoires dédiées aux adolescents.
À travers un récit sincère et touchant, Alizée découvre le rôle de son réflexe d’Allongement croisé, un réflexe essentiel pour l’équilibre, la coordination, la motivation, les choix et le passage à l’adolescence.
Les autrices Bénédicte Cazals, Laurence Thibaud et Sandy Stevens, formatrices en réflexes archaïques, abordent cette période de vie avec beaucoup de finesse. Les illustrations d’Élise Fourel donnent un souffle moderne, vivant et vibrant à l’histoire.
🌟 L’histoire
Alizée vit à Harare, au Zimbabwe, entre les marchés colorés, les jacarandas violets, les coupures d’électricité et la savane toute proche.
À 13 ans, elle se sent souvent :
instable dans son corps
hésitante dans ses choix
brouillée dans ses idées
lente dans ses décisions
dispersée dans ses envies
sensible aux moqueries
envahie par des émotions qui vont trop vite
Son Mini-flex Allongement croisé, le gardien de son réflexe, s’agite constamment : il ralentit ses gestes, la déséquilibre, la décourage… puis la pousse à changer d’avis sans cesse.
Lors d’une séance toute en douceur avec Tawanda, un kinésithérapeute spécialisé en réflexes archaïques, elle découvre pourquoi son réflexe s’emballe à l’adolescence — et comment retrouver son axe, son équilibre intérieur et ses propres choix.
Entre mouvements, ancrage, confiance et petites victoires, Alizée apprend à avancer avec clarté, motivation et légèreté.
👣 Ce que les adolescents retiennent
Le rôle du réflexe d’Allongement croisé dans l’équilibre, la coordination et les choix
Pourquoi l’adolescence réactive certains réflexes archaïques
Comment le stress, la fatigue ou la surcharge émotionnelle perturbent les jambes et l’attention
Comment retrouver stabilité, motivation et confiance
Comment rester ancré… même quand tout bouge
Une histoire qui parle de :
🌪 émotions • 💭 hésitations • 🎭 identité • 🧠 clarté mentale • 🦶 ancrage • 🌸 confiance en soi
🎯 Outils complémentaires (version simplifiée)
À la fin du livre, Alizée trouve :
La Carte Totem du Mini-flex Allongement croisé
Un exercice symbolique : L’équilibre du Flamant rose
Quelques gestes simples pour retrouver stabilité, clarté et motivation
Ces ressources prolongent l’histoire tout en respectant la sensibilité des adolescents.
🌈 Une nouvelle série pour accompagner l’adolescence
Après les 7 livres de la Série 1 (enfants), cette nouvelle collection accompagne les adolescents dans la découverte de leurs réflexes archaïques, de leurs émotions, de leur identité et de leurs ressources intérieures.
📚 TOME 1 – Série 2 : Les réflexes chez les adolescents
Un livre chaleureux, lumineux et profondément humain.
📦 INFORMATIONS TECHNIQUES COMPLÈTES
✔ Titre : Alizée et son réflexe d’Allongement croisé
✔ Collection : Les Mini-flex – Série 2 : Les réflexes chez les adolescents (Tome 1)
✔ Autrices : Bénédicte Cazals, Laurence Thibaud & Sandy Stevens
✔ Illustrations : Élise Fourel
✔ Éditeur : Éditions Arc-en-flex
✔ ISBN : 978-2-491509-36-1
✔ EAN : 9782491509361
✔ Dépôt légal : Décembre 2025 (BNF)
✔ Impression : Pixartprinting S.p.A. – Italie
✔ Format : Album illustré couleur
✔ Lieu de l’histoire : Harare, Zimbabwe
✔ Public : Adolescents, familles, éducateurs, professionnels
✔ Thèmes : coordination, choix, identité, motivation, confiance, équilibre