Méthodologie du RTP Arc-en-Flex – « Je prends soin de ma ré-flexibilité »

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Découvrez le quatrième livre vert clair de la série Arc-en-flex®. Un très beau volume pour étudier en profondeur et remodeler un réflexe de vie primordial dans notre quotidien : le réflexe tendineux de protection (RTP). Faire le lien entre chaînes musculaires, capteurs et réflexes, c’est tout le défi de ce livre. Ce livre s’accompagne également du livre « L’ABC des auto-massages » – Je prends soin de mes réflexes en me massant.

Ce livre fait aussi le lien avec tous les réflexes étudiés dans la méthodologie Arc-en-flex®.

Réflexe étudié :

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